NYHET
Body Functions korta motståndsband för fitness 76 cm set om 3.
Body Functions korta motståndsband för fitness 76 cm set om 3.
Body Functions korta motståndsband för fitness 76 cm set om 3.

Body Functions korta motståndsband för fitness 76 cm set om 3.

3 träningsband med olika nivåer av motstånd
162 kr 202 kr Rea • Du sparar
  • allsidigt stöd för träning av hela kroppen
  • tre motståndsnivåer: ~9,07 - 22,68 kg
  • utvecklad i samarbete med sjukgymnaster och tränare
Längd - Kort
Lång
Kort
Lägg till i önskelistan
Lägger till i varukorg... Tillagd
Leverans inom 3–5 arbetsdagar
Fri frakt från 650 kr

Body Functions korta motståndsband - stöd för träning av hela kroppen


Body Functions set med korta elastiska band är en praktisk lösning för att stärka viktiga muskelgrupper: från sätesmusklerna och låren till bålen och axlarna. De är perfekta för uppvärmning, muskelaktivering före styrketräning, HIIT-sessioner och för yoga och Pilates. Med en längd på 76 cm och en bredd på 8 cm kan du enkelt justera dem för övningar vid knän, lår eller vrister, och de varierade motstånden gör att du kan utvecklas smidigt utan extra utrustning.


Korta motståndsband - träningseffekter som du kan se

  • aktivering av sätesmusklerna och stabilisering av lederna
  • bygga upp styrka och uthållighet utan att belasta lederna
  • effektiv träning hemma, på gymmet och på resande fot

Body Functions korta elastiska band har tre olika motståndsnivåer, så att du enkelt kan anpassa intensiteten till ditt träningsmål och -stadium. Den rosa (9,07 kg) är idealisk för mobilisering och inlärning av korrekt teknik, den grå (15,87 kg) är lämplig för styrke- och hjälpövningar och den svarta (22,68 kg) ger tydlig belastning för krävande rörelser (t.ex. knäböj med band, höftstabilisering). Bredden på 8 cm ger stabilitet på kroppen och komfort under längre serier. Satsen underlättar progression - du kan byta band mellan serier eller kombinera dem i en enhet för att exakt kontrollera intensiteten.

  • 76 cm långa
  • tre motståndsnivåer: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg
  • konsulterad med sjukgymnaster och tränare
Polyester, latex.

Denna uppsättning träningselastiker är ett effektivt stöd för helkroppsträning som fungerar bra för styrketräning, HIIT och yoga och Pilates. De kan användas för att stärka olika muskelgrupper, från armar och bröst, till rygg, sätesmuskler och ben. Förpackningen innehåller tre gummiband i olika färger.

Hur väljer jag rätt motstånd för att börja?
För uppvärmning och inlärning av teknik, börja med den rosa (9,07 kg); för styrketräning och tillbehörsövningar, välj den grå (15,87 kg), och för krävande rörelser och styrkeprogression, den svarta (22,68 kg). Du kan byta remmar mellan olika set.
Vilka övningar är dessa band bäst lämpade för?
De är bland annat perfekta för: Monster Walk, Hip Extensions och Extensions, Squats och Knees med bandet, Glute Bridge/Hip Thrust, Hip Rotator Activation och Knee Stabilisation. De fungerar också bra som uppvärmning inför löpning och på gymmet.
Hur kan man minska rullning eller glidning av remmarna under rörelse?
Lägg bandet plant, håll en lätt spänning innan rörelsen påbörjas och utför repetitionerna kontrollerat (utan "ryck"). Att placera bandet ovanför knäna och träna på halkfria kläder (t.ex. leggings) hjälper också.
Hur sköter och rengör man gummi?
Torka av remmarna efter träning med en fuktig trasa och lite milt rengöringsmedel, torka och förvara dem skyddade från solljus och värmekällor. Håll dem inte under spänning. Byt ut om du upptäcker sprickor eller förlorad elasticitet.
Kan jag använda dem i rehabiliteringsträning?
Ja, men efter samråd med sjukgymnast/läkare. Börjar vanligtvis med lägsta motstånd (rosa), kortare serier och rörelseomfång utan smärta, gradvis ökande belastning och volym.
Vilka mått har banden och är de lämpliga för träning i hemmet/på resan?
Varje gummi är 76 cm långt och 8 cm brett; Motstånd: 9,07 kg (rosa), 15,87 kg (grå), 22,68 kg (svart). Setet är lätt och kompakt, så det är perfekt för hemmet, gymmet och resan.
Body Functions är ett varumärke som skapats för alla som värdesätter aktivitet och vill komma i form. Den orangea färgskalan symboliserar energi och vitalitet, medan namnet symboliserar människokroppens kapacitet, uthållighet och flexibilitet.Body Functions produkter har utvecklats i samarbete med fysioterapeuter och tränare, vilket gör dem till ett perfekt stöd för träningen. I varumärkets sortiment ingår bl.a. praktiska yoga- och träningsmattor, set med motståndsgummi och återhämtningstillbehör: rullar, massagebollar och en akupressurmatta. Body Functions är ett varumärke som tar hand om hela din träning.

Abriga Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością

24 Avenue Du Prado
13006 Marseille, France

Osoba odpowiedzialna w UE:
Abriga Sp. z o.o.
ul. Staromiejska 8/12
Radom, PL, 26-600
kontakt@nutridome.pl
tel.: +48 22 266 10 01

Köp med

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Du kanske också gillar